Marathi Actor beat cancer 2023 : या मराठमोळ्या नेत्यांनी केली कॅन्सर सारख्या भयंकर आजारावर मात

Marathi Actor beat cancer  : या मराठमोळ्या अभिनेत्यांनी केली कॅन्सर सारख्या भयंकर आजारावर मात

नमस्कार मित्रांनो आजच्या या ब्लॉगमध्ये आपण सकारात्मक ऊर्जेचा  वापर करून कशा पद्धतीने मृत्यूवरही विजय मिळवता येते गोष्ट आहे एका अशा मराठी  अभिनेत्याची ज्यांनी बिकट परिस्थितीत ही स्वतःला सावरून न डगमगता न घाबरता कॅन्सर(cancer) सारख्या भयंकर आजारावर मात केले  आणि आज आनंदाने पुढील आयुष्य मनमोकळेपणाने जगत आहे आणि त्या अभिनेत्याचे नाव शरद पोंक्षे असे आहे. चला तर मग जाणून घेऊया त्याना आलेले अनुभव बद्दल थोडीशी माहिती.


अभिनेते शरद पोंक्षे आपल्या अभिनयाबरोबरच आपल्या परखड विचारांमुळे नेहमीच चर्चेत असतात. त्यांनी कॅन्सरसारख्या प्राणघातक आजाराशी सामना करून त्यावर मात केली. नुकतंच  एका रियलटी शो मध्ये पोंक्षे यांनी आपल्या कॅन्सरच्या लढाईबद्दल सांगितलं.
कशाप्रकारे शरद पोंक्षे यांनी या जीवघेण्या आजाराबरोबरची लढाई जिंकली वाचा.

शरद पोंक्षे म्हणाले की, “कुठलंही संकट असो, शारिरीक, मानसिक किंवा आर्थिक हे पहिलं स्वीकारायला शिका. आपण स्वीकारत नाही, स्वीकारायलाच खूप वेळ घेतो. मग त्याच्यामध्ये मार्ग सापडायला अजून पुढे वेळ जातो. मी दुसऱ्या दिवशी स्वीकारलं, मला कॅन्सर झालाय. डॉक्टरांनी सांगितलं, ५० टक्के जगणार ५० टक्के मरणार. जर काही चमत्कार झाला तरच जगणार. सामान्य माणूस आहे. त्यामुळे पायाखालची जमीन सरकली. अरे बापरे ही काय भानगड झाली? हा एक रात्र विचार केला. पण दुसऱ्या दिवशी स्वीकारलं. डॉक्टर म्हणाले चलो, लढते है अभी. आता काय-काय करायचं आहे ते सांगा. माझा आध्यात्मावर विश्वास आहे. त्यामुळे घरात गेल्यावर आध्यात्मिक काय-काय करू शकतो? आयुर्वेदात काय-काय उपचार आहेत? हे सगळं शोधायला सुरुवात केली. मैदानात उतरलो आहे, तर आता लढायचं आहे. लढण्यापूर्वी पहिले शस्त्र काय-काय आहेत? मग घोड्यावर बसून लढायला जायचं आहे? की बाईकवर बसून जायचं आहे? रणगाड्यात बसून जायचं आहे की कसं? माझ्याकडे उपलब्ध काय-काय आहे? तर माझ्याकडे एवढे-एवढे पैसे आहेत हे पाहून बॉम्बे हॉस्पिटलला गेलो. सुई, उपचार तेच असतात. उगाच ते दाखवायला असतं की, इंग्लंडला जाऊन मी उपचार घेतले. त्याची काही गरज नाहीये. कुठल्याही जगातील इतर देशात जायची गरज नाहीये. भारतामध्ये मुंबई शहरात जगातील सर्वोत्तम उपचार मिळतात. जगातील सर्वोत्तम डॉक्टर, इंजिनिअर आपल्या देशात आहेत

आमच्या नवनवीनमाहितीसाठीआमच्या whatsapp Group ला join करा.

पुढे पोंक्षे म्हणाले की, “हे सगळं झाल्यावर पहिला वेळ कशात जातो? तर मलाच का झालं? मी कोणाच काय वाकडं केलं? हा स्वतःबद्दलचा खूप मोठा गैरसमज आहे. प्रत्येकाला असं वाटतं असतं की, मी कोणाचं काय वाकडं केलं नाही. मी कोणाशी काही वाईट वागलो नाही. खूप वाईट आणि घाणेरडे वागले असतात. अनेकाच कळत-नकळत खूप वाटोल केलेलं असतं. पण मात्र स्वतःला सांगत असतो की, मी कधी कोणाचं वाईट केलेलं नाही. मग माझ्याच वाट्याला का आलं? हे माझे भोग आहेत. कधीतरी मी कोणाशी वाईट वागलो असेल. कुणाला तरी दुखावलं असेल. त्या सगळ्याचे परिणाम आता माझे मला आलेले आहेत. म्हणून शिक्षा भोगून संपवू या, हे स्वीकारा.

“खरी लढाई माणूस मैदानात जिंकत नाही, तर स्ट्रॅटेजीमध्ये जिंकतो. लढायला उतरण्याच्या आधीची रात्र असते ना. काय करायचं आहे? कशा पद्धतीने लढायची आहे? समोरचा शत्रू कोण आहे? शिवाजी महाराजांकडे काय होतं? ५ लाख औरंजेबाच्या सैन्यासमोर ५-१० हजार सैन्य घेऊन ते लढायचे. जिंकायचे का? तर स्ट्रॅटेजी. स्वतःवरचा विश्वास, स्वतःच्या बुद्धीमत्तेवर विश्वास, स्वतःच्या कर्तुत्वावर विश्वास म्हणूनच त्याच्यातून ते बाहेर आले ना. एकदम समोरासमोर गेलो तर आपण नाही जिंकू शकणार. मग बिळातून बाहेर याचं आणि लढायचं. यातून गनिमी कावा निर्माण झाला. परिस्थितीतून मार्ग काढला. बाजीराव पेशवे का नाही एकही लढाई हरले? हरू शकले असते समोरासमोर लढले असते पण नाही. लढाई लढायच्या अगोदरची स्ट्रॅटेजी ठरवणं फार महत्त्वाचं आहे,” अशी उदाहरण देत शरद पोक्षें यांनी पुढे आपल्या कॅन्सरच्या लढाईबद्दल सांगितलं.

“आता माझी लढाई कोणाशी आहे, कॅन्सरीबरोबर आहे. तो बरा न होणारा आहे. पण त्याला मी बरा करतो. शरीरात आणि आयुष्यात बदल काय-काय होऊ शकतात. तर मग आर्थिक गणित बिघडणार आहे. पुढील वर्षभर मी एकही रुपया कमवणार नाहीये. घरात कोणी कमवणार नाहीये. आर्थिक परिस्थितीत काय-काय करावं लागेल. इकडे काय करावं लागेल तिकडे काय करावं लागेल, अशा सगळ्या लढायांचा विचार केला गेला. पाच-सहा दिवस घेतले आणि मग उभा राहिलो. बॉम्बे हॉस्पिटलच्या इथे टॅक्सीतून उतरलो अन् म्हंटलं चलो. गेलो १० मजल्यावर लाव ऑक्सिजन म्हंटलं, झालं. म्हणून मी कॅन्सरची लढाई जिंकलो. जर सेनापती उभा राहिला ना मग प्रत्येकजण त्याच्यासाठी लढायला उभा राहतो. तशी माझी बायको. मनापासून जे काही आध्यात्मिक आहे, ते माझ्यासाठी करायला लागली. माझी मुलं बापासाठी जे काही करू शकता, ते करायला तयार झाली. माझ्या आईने अथर्वशीर्ष मंत्र उपचार सुरू केले. मग तुळस आण, कडुलिंबाचा पाला आण, ते सगळं मिक्स करू रोज सकाळ-संध्याकाळ द्यायला सुरू केलं.”

पुढे शरद पोंक्षे म्हणाले की, “मग केस गेले. विचित्र केस झाले. माझे एवढे सुंदर, घनदाट आणि मस्त केस होते. पण आता ते गेले परत तर कधी येणार नाहीत. मग काय करायचं? याच्यावर मार्ग काढू या म्हंटलं. दोन-चार विग मेकर्सना विचारलं, ते पण काही व्यवस्थित सांगेना. आलेले थोडेफार काही केस आहेत, ते पण नीट होईना. मग मुलगा म्हणाला, बाबा अंधेरीला हेअर रिन्यूएशनचा चांगला स्टुडिओ आहे, तिथे जाऊन बघू या. मग तिथे गेलो. ते बांगलादेशी मुलगी चालवते. ती म्हणाली, मी करून देते. तिनं मला हा विग बनवला. हा विग आहे, हे मला सांगायला काही लाज वाटत नाही. त्यात लपवायच काय? खोटं वागायचंच नाही. काही गरजच नाही.” 

अशा प्रकारच्या सकारात्मक विचाराने या अभिनेत्याने मृत्यूवरही विजय मिळवला.
सांगायचा तात्पर्य एवढाच आहे की, आपल्याला अनेक अडचणी असतात, आणि प्रत्येकाच्या अडचणी या वेगवेगळ्या असतात या अडचणींवर काहींना उपाय सापडते तर काहींना  यावर काहीच इलाज नसते.त्यामुळे मित्रांनो,खचून न जाता, हरवून न जाता  सकारात्मक विचाराने तुमच्या अडचणी नक्कीच दूर होतील

आमच्या नवनवीनमाहितीसाठीआमच्या whatsapp Group ला join करा.

Sore eyes meaning2023: डोळे येणे' म्‍हणजे काय ? आणि त्‍यावरील उपाय

Sore eyes meaning: डोळे येणे' म्‍हणजे काय ? 

आणि त्‍यावरील उपाय

नमस्कार मित्रानो,गेल्या काही दिवसापासून  तुम्ही एकलाच असाल कि डोळे लाल(Sore eyes flu) किंवा Burning eyes flu च्या  बातम्या नक्कीच वाचला असाल हा आजार नेमका काय आहे आणि तो कसा होतो याबद्दल आपण माहिती घेणार आहोत.   

सध्‍या अनेक भागांमध्‍ये डोळे eyes flu येण्‍याच्‍या साथीने डोके वर काढले आहे. त्‍याचा संसर्ग झपाट्याने होत आहे. सर्व वयोगटांतील व्‍यक्‍ती प्रामुख्‍याने मुले या आजाराने त्रस्‍त आहेत. 'डोळे येणे' म्‍हणजे नक्‍की काय ?what is sore eyes flu

Sore eyes flu

ते कशामुळे होते ? त्‍याची लक्षणे कोणती ? त्‍यासाठी कोणती उपाययोजना करता येते ? या सर्व प्रश्‍नांची उत्तरे आज आपण करून घेऊया आणि आजारासंबंधी सगळे सजग होऊया.

आमच्या नवनवीनमाहितीसाठीआमच्या whatsapp Group ला join करा.

१.  What is Sore eyes flu? डोळे येणे म्‍हणजे 

काय ?

डोळे येणे, हा एक डोळ्‍यांचा संसर्गजन्‍य आजार आहे. यामध्‍ये डोळ्‍यातून चिकट स्राव येऊन डोळे लाल होतात.

 

२. शास्‍त्रीय भाषेमध्‍ये या आजाराला काय म्‍हणतात ?

या आजाराला 'कन्‍जक्‍टिवायटिस' (conjunctivitis) किंवा 'रेड आईज्' (red eyes) अथवा 'सोर आईज्' (sore eyes) असे म्‍हणतात. हा आजार सामान्‍यतः 'बॅक्‍टेरियल' (जीवाणू) किंवा 'व्‍हायरल' (संसर्ग) असतो; पण सध्‍या साथीच्‍या स्‍वरूपातील हा आजार 'व्‍हायरल' स्‍वरूपाचा आहे, जो 'अ‍ॅडेनोव्‍हायरस' (Adenovirus) या विषाणूमुळे होतो.

३. Which  is sore eyes symptoms या 

आजाराची लक्षणे कोणती ?

सर्वप्रथम डोळा लाल होऊन डोळ्‍यातून चिकट स्‍वरूपाचे पाणी येते. त्‍यानंतर पापण्‍यांना सूज येऊन पापण्‍या विशेषतः सकाळी एकमेकांना चिकटतात. एकूणच डोळ्‍यांमध्‍ये अस्‍वस्‍थता निर्माण होते. स्राव अधिक असल्‍यास क्‍वचित् प्रसंगी भुरकट

दिसू शकते.

४. Which  is sore eyes other symptoms या 

आजाराची इतर लक्षणे कोणती ?

या विषाणूमुळे सर्दी, खोकला, डोकेदुखी, अंगदुखी, क्‍वचित् प्रसंगी ताप येऊ शकतो.

५. हा आजार कशामुळे पसरतो ?

हा आजार संसर्गजन्‍य असल्‍यामुळे पटापट एका व्‍यक्‍तीकडून दुसर्‍या व्‍यक्‍तीकडे पसरतो. डोळे आलेल्‍या व्‍यक्‍तीने स्‍वतःच्‍या डोळ्‍यांना स्‍पर्श करून, तसेच त्‍या हाताने दुसर्‍या वस्‍तूंना स्‍पर्श केला असता आणि दुसर्‍या व्‍यक्‍तीने त्‍या वस्‍तूला स्‍पर्श करून तसाच हात डोळ्‍यांना लावल्‍यास हा आजार त्‍या दुसर्‍या व्‍यक्‍तीस होतो. उदाहरणार्थ डोळे आलेल्‍या व्‍यक्‍तीचा रुमाल, पेन, टॉवेल, चमचा, गॉगल्‍स इत्‍यादी वस्‍तू वापरल्‍यास हा आजार बळावतो.

६. डोळे आलेल्‍या रुग्‍णांनी कोणती काळजी घ्‍यावी ?

1. डोळे आल्‍याचे लक्षात आल्‍यास सर्वप्रथम शक्‍य झाल्‍यास स्‍वतः वेगळे रहावे (आयसोलेट करावे).

2. डोळ्‍यांना स्‍पर्श करू नये आणि डोळे चोळू नयेत.

3. डोळे पुसण्‍यासाठी 'टिश्‍यू पेपर'चा वापर करावा.

4. वैद्यकीय सल्‍ल्‍यानेच उपचार चालू करावेत. स्‍वतः मनाने औषधांच्‍या दुकानांमधून कोणतेही 'ड्रॉप' विकत घेऊन ते घालू नयेत.उ. हलका ताजा आहार घ्‍यावा.

5. वारंवार हात धुवत रहाणे.

6. आपल्‍या वस्‍तू दुसर्‍यांना देऊ नका.

7. लहान मुलांमध्‍ये या आजाराचे प्रमाण अधिक असल्‍याने डोळे आलेल्‍या मुलांना शाळेत पाठवू नये.

8. वाटीत गरम पाणी घेऊन त्‍यात कापसाचा बोळा भिजवून त्‍याने डोळ्‍यांच्‍या पापण्‍यांना बाहेरून हलकासा शेक द्यावा.औ. प्रखर प्रकाशापासून संरक्षण होण्‍यासाठी काळा गॉगल वापरावा.

७. डोळा येऊ नये म्‍हणून निरोगी व्‍यक्‍तीने कोणती 

काळजी घ्‍यावी ?

डोळ्‍यांना उगीचच हात लावू नये किंवा डोळे चोळू नये. आजारी माणसाच्‍या संपर्कात आल्‍यास ठराविक अंतराने हात धुवावेत किंवा सॅनिटायझरचा यथायोग्‍य वापर करावा. बाधित व्‍यक्‍तीच्‍या वस्‍तू वापरू नये.

८. हा आजार कितपत गंभीर आहे ?

हा आजार बिलकुल गंभीर नाही; परंतु योग्‍य काळजी न घेतल्‍यास किंवा दुर्लक्ष केल्‍यास, तसेच औषध उपचार न केल्‍यास या आजाराचे उपद्रव निर्माण होतात आणि मग हा आजार गंभीर स्‍वरूपात निर्माण होतो. यथायोग्‍य उपचार घेतल्‍यास हा आजार साधारणतः ३ ते ७ दिवसांमध्‍ये पूर्ण बरा होतो.

या प्रकारे योग्‍य काळजी घेतल्‍यास डोळ्‍यांच्‍या या समस्‍येवर आपण मात करू शकतो. वैद्यकीय सल्‍ल्‍याने पोटातून ठराविक आयुर्वेदाची औषधे घेतल्‍यास हा आजार बरे होण्‍यास साहाय्‍य होते.

आमच्या नवनवीनमाहितीसाठीआमच्या whatsapp Group ला join करा.

 माहिती आवडल्यास नक्की शेअर करा ➡️➡️➡️➡️➡️

OnePlus Smartphons offers2023 :स्वस्तात करा खरेदी शेवटची संधी आहे.

OnePlus Smartphons offers स्मार्टफोन्स स्वस्तात खरेदी करण्याची शेवटची संधी ! Amazon वरून आजच खरेदी करा.

  मित्रानो , तुम्हाला  सांगणार आहे  तुम्हाला स्मार्ट फोन घ्यायचे  असेल तर Amazon वर तेत्या काही दिवसाकरिता सेल असणार आहे .आणि या सेल मध्ये तुम्हाला oneplus स्मार्ट फोन स्वस्तात खरेदी करण्याची शेवटची संधी चालून आलेली आहे वेळ न लावता या संधीचा लाभ घ्या .

या सेलदरम्यान, वनप्लस या प्रीमियम टेक ब्रँडचे स्मार्टफोन अतिशय स्वस्तात उपलब्ध आहेत

आणि ग्राहकांना अत्यंत कमी किंमतीत सर्वोत्तम OnePlus फोन खरेदी करण्याची संधी मिळेल. प्राइम मेंबर्ससाठी आजपासून सेल सुरू होत असताना, उद्या, 4 ऑगस्टपासून सवलत आणि ऑफर उर्वरित लोकांसाठी उघडतील. सेल दरम्यान तुम्ही हे OnePlus स्मार्टफोन स्वस्तात खरेदी करू शकता.

OnePlus Nord CE 2 Lite 5G

तुम्हाला सर्वात कमी किमतीत OnePlus स्मार्टफोन खरेदी करायचा असेल, तर तुम्ही या पॉवरफुल नॉर्ड मॉडेलचा वापर करावा. OnePlus Nord CE 2 Lite 5G मध्ये 5000mAh बॅटरी आणि Qualcomm Snapdragon 695 प्रोसेसर आहे. हा मोबाईल 17,999 रुपयांऐवजी 16,499 रुपयांत उपलब्ध आहे.

आमच्या नवनवीनमाहितीसाठीआमच्या whatsapp Group ला join करा.

OnePlus 11 5G

Amazon सेल दरम्यान OnePlus फ्लॅगशिप स्मार्टफोन्सवर बँक ऑफर्ससह विशेष सूट मिळत आहे. हा फोन Qualcomm Snapdragon 8 Gen 2 प्रोसेसरसह येतो आणि ग्राहक तो 56,999 रुपयांऐवजी 54,999 रुपयांना खरेदी करू शकतात.

OnePlus Nord CE 3 5G

तुम्ही हा फोन शक्तिशाली 50MP कॅमेरा आणि Qualcomm Snapdragon 782G प्रोसेसरसह 25,000 रुपयांच्या खाली असलेल्या सेगमेंटमध्ये सवलतीत खरेदी करू शकता. बँक ऑफरसह, हा फोन 26,999 रुपयांऐवजी 24,999 रुपयांच्या सुरुवातीच्या किमतीत खरेदी करण्याची संधी दिली जात आहे.

OnePlus Nord CE 3 Lite 5G

कंपनीने नुकताच हा स्मार्टफोन 108MP कॅमेरा सह बजेट किंमतीत सादर केला आहे. 67W SuperVOOC चार्जिंगसह येणाऱ्या या फोनची किंमत 19,999 रुपयांपासून सुरू होते परंतु तो 18,999 रुपयांच्या किंमतीवर उपलब्ध आहे.

OnePlus Nord 3 5G

हा मोबाईल OnePlus डिव्हाइस फ्लॅगशिप-ग्रेड IMX890 कॅमेरा सेन्सर आणि MediaTek Dimensity 9000 प्रोसेसरसह येते. कंपनीने या फोनची किंमत 33,999 रुपये ठेवली आहे, परंतु ग्राहकांना Amazon सेलमध्ये 32,999 रुपयांमध्ये खरेदी करण्याची संधी मिळत आहे.

OnePlus 11R 5G

शक्तिशाली क्वालकॉम स्नॅपड्रॅगन 8+ Gen 1 प्रोसेसरसह येणाऱ्या या फोनची रचना फ्लॅगशिप मॉडेलसारखीच आहे परंतु किमतीच्या दृष्टीने स्वस्त आहे. सेलमध्ये 39,999 रुपयांऐवजी 38,999 रुपयांच्या प्रभावी किमतीत 120Hz फ्लुइड डिस्प्ले स्मार्टफोन खरेदी करण्याची संधी आहे.

आमच्या नवनवीनमाहितीसाठीआमच्या whatsapp Group ला join करा.

 माहिती आवडल्यास शेअर करा ➡️➡️➡️➡️

Secret Study Tips : मुलांना अभ्यासाची गोडी लावायचं असेल तर करा हे ६ सोपे उपाय

Study tips : मुलांना अभ्यासाची गोडी लावण्याचे ६ सोपे उपाय

तुमची मुले यामुळे होतील हुशार, मन लावून करतील अभ्यास..

नमस्कार मित्रांनो आज आपण आजच्या या ब्लॉगमध्येvisual learner study tips  तसेच आपल्या मुलांना अभ्यासाची गोडी  कश्या पद्धतीने आपण लावू शकतो त्याबद्दल थोडक्यात आपण चर्चा करणार आहोत.  यामध्ये  मी तुम्हाला  secret study tips, Study tipsसांगणार आहे ज्याच्यामुळे तुम्ही आपल्या मुलांमध्ये अभ्यासाची गोडी निर्माण करू शकाल.
पालकांची आपल्या पाल्याबद्दल काही खास तक्रार नसते. फक्त एकच तक्रार असते, ती म्हणजे आमचा मुलगा/मुलगी वेळेवर अभ्यास करत नाही. ही तक्रार प्रत्येक आई - वडील करत असतात. मुलं फार चंचल मनाची असतात. काही मुलं न सांगता अभ्यासाला बसतात, तर काहींच्या मागे लगावं लागतं. मुलांचे अभ्यासात मन न लागणे यामागे अनेक कारणे असू शकतात.
सध्याची मुलं मोबाईल, गेम्स, इंटरनेट या सगळ्यात व्यस्त झाले आहेत. अशावेळी प्रत्येक आईवडिलांना एकच प्रश्न सतावत असतो, की आपल्या मुलाला अभ्यासाची गोडी कशी लावावी? यासंदर्भात, गेटवे ऑफ हीलिंग सायकोथेरपिस्ट, मानसोपचारतज्ज्ञ डॉ. चांदनी तुगनाईत यांनी मुलांमध्ये अभ्यासाची गोडी कशी निर्माण करावी, याबाबतीत काही टिप्स शेअर केले आहेत(6 effective ways to help your child learn faster).

आमच्या नवनवीनमाहितीसाठीआमच्या whatsapp Group ला join करा.

संतुलित आहार

मुलांच्या आहारात काही बदल करून आपण त्यांच्यामध्ये अभ्यासाची गोडी निर्माण करू शकतो. मानसिक विकासाच्या कमतरतेमुळे देखील मुलांचे लक्ष अभ्यासात लागू शकत नाही. त्यामुळे आहारतज्ज्ञांची मदत घेऊन मुलांना खास संतुलित आहार द्या.

मुलांचा ताण कमी करा

मुलांच्या जीवनात अभ्यास, मित्र, किंवा खेळ इत्यादींबाबत तणाव असू शकतो. आपल्यासाठी हा ताण खूपच लहान असला तरी, त्यांच्यासाठी मोठा असू शकतो. त्यामुळे ते जर चिंतीत असतील, तर त्यांचा ताण समजू घ्या, व त्यांचे लक्ष दुसरीकडे केंद्रित करायला मदत करा.

मुलांना मारू नका

मुलाने अभ्यासात काही चूक केली असेल तर, त्याला ओरडू किंवा मारू नका. त्यांना त्यांची चूक समजावून सांगा. मुलांना सतत मारलं तर, त्यांच्या मेंदूवर परिणाम होऊ शकतो.मुलांनी जरी चूक केली असेल तंत्रात समजूत काढून योग्य ते मार्गदर्शन करा . चांगले आणि वाईट गोष्टी ची माहिती करून देणे हे पालकाचे परम कर्त्यव्य आहे 

मुलांची झोप पूर्ण होते की नाही पाहा

अनेकदा मुलांची झोप पूर्ण होत नसल्यामुळे त्यांची चिडचिड होते. त्याचं अभ्यासात मन लागत नाही. ज्यामुळे ते अभ्यास करताना टाळाटाळ करतात.हे मुख्य कारण बनू शकतो त्यामुळे मुलांना ८ ते १० तासांची झोप मिळायला हवी. शाळा - क्लास यात मुलं गुंतून जातात, त्यामुळे शरीरालाही आराम हवाच. शिवाय झोप पूर्ण झाल्यामुळे त्यांचा अभ्यासातला रस आणखी वाढू शकतो.

मुलांशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा 

मुलांशी संवाद साधणे खूप महत्त्वाचे आहे. काही वेळेला मुलं त्यांच्यासोबत घडणाऱ्या चुकीच्या गोष्टी इतरांसोबत शेअर करत नाहीत. ज्यामुळे त्यांना स्ट्रेस येतो. अशा स्थितीत त्यांच्यासोबत नियमित चर्चा करा, संवाद साधा. यामुळे ते आपल्याला नियमित सगळ्या गोष्टी न घाबरता शेअर करतील.

टाईम टेबल तयार करा

मुलांना वेळेचं महत्व पटवून द्या, त्यांना अभ्यासात मदत करा. यासह दिनचर्य तयार करा, व हे दिनचर्य एका टाईम टेबलवर लिहून ठेवा. मुलं हे टाईम टेबल रोज फॉलो करतील याची खात्री करा. यामुळे त्यांना शिस्तही लागेल. व वेळेवर अभ्यासही पूर्ण करतील. 

आमच्या नवनवीनमाहितीसाठीआमच्या whatsapp Group ला join करा.

माहिती आवडल्यास नक्की शेयर करा 🠞